2023/04/30までの1週間

毎週お届けする
weekly reading冒頭文
各個人の内容は、冒頭文の後に続きます。

振り返って答え合わせをするみたいな気分でブログにアップしています。

人生のフォーカスを
「悩み」から「楽しみ」に変える
Rayです！
4月24日からの週は、新年度の慌ただ
しさが落ち着き、心に余裕が生まれ
ると新と旧の差分を比較するように
なるのかもしれません。そのほか異
なる二つの均衡が求められるでしょ
う。「考えるな感じろ！」と「感じ
るな考えろ！」この2つのバランス。
思考とハート、それぞれが求めるも
のは同じではなさそうです。思い込
みと心のニーズも、やはり一致しま
せん。そういった異なる二つのニー
ズは、葛藤を生み出します。痩せた
いけど食べたい、みたいな（爆
すると進行速度が低下します。もた
ついて遅くなっていることが気に入
らない場合、自分や周りを責めます。
立派な悪循環・・・。思考型の人は
ぐるぐるぐるぐる頭の中で回る考え
を頭の外に出して可視化しましょう。
考えやニーズを整理すると、セルフ
シアターで上映しているホラー映画
を上映中止にできます。

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