フットワーク軽くなる

思うように動けないとき、
じーっとしているのも一つの手です。

ただ、人生の時間は限りがあります。

家の中、部屋の中をうろうろ歩き回ってみる。
動きを少しずつ体感して、慣れさせるのです。

それから、5分散歩。
チャっと出て、ササっと帰宅。

今いるところから手が届きそうなほど、近い。
そう、最も近いところに最初のフラッグを立てても

いいのではないでしょうか。

最初から、颯爽と動き回るところに自分を連れて行こうとすると、その想い自体がプレッシャーになってしまうことがあります。


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Ray
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