忙しいときほど〜

今年最後の月に入り、何かと気ぜわしくなるころですね。
頭の中にはたくさんの「すべきこと」タスクがひしめき合います。
よ〜し、やるぞ！！
と朝から取り組んでいたのに、あっという間にランチタイム。

おいおい、まだこんなにやることが残ってるやん！
とゲンナリしていては、
食事はただの燃料補給となってしまいます。

ちょっとだけ、ほんの少しの時間だけ目を閉じて。
静かに呼吸を見つめてみましょう。

空を見上げてもいいいですね。

忙しいときほどリラックス〜〜✨