スタート前に、これまでの1年を振り返りましたか?
- 成長したこと
- 学んだこと
- 実践したこと
- 実践しようと思っていたけどしなかったこと
きっと専用のノートを用意されていると思うので、書き出してみましょう。
もうやってる? 😍すごいじゃないですか!!マーベラスでしょう。もしかしてジーニアスか!?
【注意】
①出来なかったことの炙り出しではありません。
自分に厳しくするのではなく、優しくしましょう。
②最初は思いつくままの吐き出しでOK
ですが、「お題」から外れてしまわないように!!
箇条書きで書き出しながらも、時々「ん?今何を書いているんだっけ?」と
「お題」を何度も確認しましょう。
③本気になれば、20〜30個程度は書けます。
書いたら、俯瞰して眺め、再考しましょう。
物理世界には時間が存在します。
であれば、過去歩んできた道のりを精査する事で「自分の癖や反応」を見つけ出せるのです。
これを「自己観察」といいます。
1年全体を客観視して予定を立てられたらいいですね。
そのためのお知らせです。
【心がけること3箇条】
思い込みという狭い世界の中で戦わない
素直になって深呼吸する
未来の自分のために身体を動かす
Expand-life-24 ・あなたが決めた12ヶ月先の到達点を毎日目にする工夫をしましょう 内容:月2回のセッション・45〜75分のセッション(契約内容により長さが異なります)
今期は『引き寄せ』の知識と実践法の学びが含まれます。 |
今やっていることはいつまでも続きません。
私もいつまでもこの世に居ませんし、居たとしても同じことをしているわけではありません。
あなた方は、自分の足で立つことの出来る素晴らしい存在です。
もっともっと、ご自身を褒めて、認めて、自信を育ててください。
出来ると信じています。
慈愛に満ちた翼とともに
Life creation coach
Ray.Kazuyo