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身体意識やエーテル体に働きかけるヒーリングとして
ボディー・ワークを始めました。

20年近く前は、アロマオイルを使ってやっていたこともあったけど、
一部地域と身近な人にだけだった。

チャネリングやアカシックリーディング、ヒプノシスに加えて、新しいメニューが増えた
そんなかんじです。

2011年を目前に、今年の初めから実体験していた身体意識との取り組みがこの
ボディー・ワークへと発展していきました。
現在3カ月コースが走り始めています。
メニューはのちほどSpiritualのコーナーにアップしますね。
是非お試しあれ。

今日は２００９年最後の新月。
新月の日に（正確には” 期間 ” だけど）ポジティブ・リストを書く方法があります。
その他呼び名は、アファメーションリストとかなんとかあるようだけど、やることは同じです。（多分）
簡単にいうと、新月の魔法の時間に便乗して、自分に対してアファメーション（宣言）するってこと。
月に願いを託すってかんじでロマンチックな雰囲気があるので、結構人気のようです。

MoonDragonによれば、新月の期間って
太陽と地球と月が一直線上に並ぶ ”魔法の時間” なんだって。
というのも、意思を表す太陽と心を表す月が一致しやすい時だからだといいます。

とどのつまりは、現実化、マニフェステーションなんだと思う。

願いを叶えたいと、肉体を持った私たちが望んでいようがいまいが、月は
約２９．５日のサイクルで、新月から満月、満月から新月と満ち欠けを繰り返しているでしょ。
このサイクルにおいて、満ちていく力と欠けていく力、それぞれが地球の住人が受ける
影響が違っていて、それに気づいた敏感な方々や物理学、地学などなどを探求する方々が
何かを解き明かしたのだという気がします。

それから、新月のときに月がどの星座に位置しているかで、その影響を受けやすい事象
というのが違うみたい。

私は占星術には詳しくないけど、１２星座でみるときは星を１２の部屋に分けてチャート
作ったりしてるじゃない。各星座の部屋毎に、特徴があるみたいだから、
そのときの新月がどのお部屋に座しているかで、引き起こる事象が異なるのだと思う。

ちなみに今日の新月は射手座にいるようです。
※ホロスコープ・リーダー・Noriちゃん、そうなのかな？

短期間の移動、旅行、物事の探求や研究に影響を与えるんだって。
それから、このリストを書くときは、
”アヤカル” のではなく、自分がそう望みソレを受け入れるという気持ちで書きましょう。
そして人間の小さな欲ではなく、大きな宇宙のいとなみに委ねるのがよろしいかと。
アタシもポジティブ・リスト作ったよん。

これは何に見えますか？
これはですね、自作の数珠なんです。
アクセサリーに見えるでしょ？

決まった数のマントラ（サンスクリット、宗教的には讃歌、祭詞、呪文などを指す）を決まった回数唱えながら、瞑想するときに使うために作ったもの。
とても気に入っています。

儀式用の器を作っていたときもだけれど、何かを創り出しているときって、本当に楽しい。

自分に芽生えた必要性が、それを生み出す機会へと導き、そこにスンナリはいりさえすれば、ただそこに在る（或いは起る）ことの中で喜んで楽しむだけです。

何かを生み出すときは、そういったプロセスが必ずありますよね。

産みの苦しみっていうのもあるけど、それもまた過ぎてしまえば振り返ったとき、
その状態を楽しんでいた自分がいるのではないかと思います。
勿論その渦中にいるときはモヤモヤしたりイライラしたり、自分の気持ちの納まり所に
行き当たらなくて、なんか落ち着かず楽しめていない気分満載なんだけどね。

今日会った若きミュージシャンは、産みの苦しみのただ中にいるようでした。
何かが自分の中でモヤモヤしてくすぶっていて、ソレが何なのか解らない苛立ちを満喫中。
自分も含めてのことだけど、そういうときって、一刻も早くその気持ち悪さから解放されたくて、
その先にあるであろう「答え」を求めているような気がする。

だけどその先に”あるであろう答え”は、思い込みや経験則とか期待や恐れから成る古き無用の
エネルギーが織り成すもので、ソレを得たとしても満足なんかできない。
本当に欲しているものは、予測不可能な未知なる世界に委ねてみなければ手に入らない。
物質社会における不幸は、予測できる未来に在るものを手にしたときに、思わず満足だと
感じてしまうこと。

魔法使いのマーリンから「その気持ち悪さは必要だよ」と言われた20年くらい前は、
ふざけんな〜！！って、マジで毒づいていたけれど、なんか解る。いや、本当は解りたくないけど。
そう、賛成はしたくないけど、でも同意するっていうのが私のフィーリングに近い表現かな。

で、そういう気持ち悪さの中で求めている「答え」は、必死にもがくのに疲れたりして
ふと気を緩めたときにころんと足元に在ったりするものなんですよねぇえええ〜
10代の頃から一体何度歌ってきただろう、陽水さんの歌。
探すのを止めたときぃ〜、見つかることもよくある話で♪って・・・陽水さん、アナタは偉い。
きっと、アナタもこの気持ち悪さを感じていたことが何度となくあるのでしょう？
独りじゃないよね。プロセスも感じ方も起こる出来事もタイミングもそれぞれだけど、
その気持ち悪さを経験しているのは、一人だけじゃない。みんなそうやって自分を求めている。

この世に生を受けて生きるために、誰しもが構築している「生き残りの戦略」

そのテクニックは無意識に且つ自動的に作動していて、
それでいてその戦略を用いる本人の人生を導き制限し、多大なる影響を及ぼしている。
目的はただ一つ、この世で生き残るため！！

つまり「生きるために必要だ」と本人が認め受け入れた要素が満載なのです。
始まりはバブーの頃、そして自我が芽生え小学校低学年までにその核となる戦略は
構築されていく。

両親や他人から注目される必要を感じたら、その必要性に基づいて
どういう言動立ち居振る舞いをすれば自分に意識を向けてもらえるかを学ぶ。
否定されないために（受け入れてもらうために）両親や他人が望む自分を形成する。

その戦略はもっともっとある。人間の数、その必要性の数だけ無数に実在している。
そしてその戦略は自分がその戦略により行動し、思考していると気づくときまで、
その人の生きる指針とか人生哲学として固く信じられ保護されている。
たとえその戦略に基づいた言動により、悲しい思いをしようが、疎外感、敗北感を感じたとしても
それは自分の信念とか人生哲学に裏付けられた「正しいこと（生き残るために不可欠な）」という
思いに支えられ、戦略の細かい部分をマイナーチェンジするか、他人や状況のせいにして
自分の人生における真の責任を負うことから遠ざけてしまう。

そして自分が大切にしている生き残りの戦略を明らかに知るために、
心からの意図を設定して自己観察をするときまでは、本来の自分に出会うことが無い。

発想は善でも行動が悪になる場合がある
というソロモンの言葉の深い意味を知る。

友達と二人でテレパシーの送受信を実験しています。
先ずは1週間という期間、お互いに送信する時刻と受信する時刻、そして７つの要素を予め
二人で話し合って決めて実行していて、答え合わせは1週間経過してからのお楽しみデス。
日々の暮らしの中に組み込んでいるから、毎日同じ状況ではないかもしれないけど、
でもね、楽しい

主人と結婚する前に、九州の山奥に籠っていた私と東京にいる彼とで同じような実験をしたときも
時間を決めてお互い送受信し、あとから答え合わせをしたけれど、なんだかすっごく楽しかった。
あのときの結果はなかなかの好成績。ただ、送信と受信に対して得意不得意があることが判明。

私は送信するのが得意で、彼は受信するのが得意。成績もそれにならっていた。
3日目くらいになると、送信する時間が近づく毎に彼のエネルギーを強く感じて着用しているTシャツ
の柄まで見えてしまったことがあって、我ながらひぇえええ〜ってかんじでした。

今回も、送受信どちらのときも5分前くらいから彼女の写真を見て、彼女を心に強く思い浮かべる。
送信するときは、対象となるものを実際に見たり触れたりした直後にイメージして、
額の内側にそのものが見えてから送信する。メールみたいにね。
で、受信するときは、彼女を思い浮かべたあと頭の中をできるだけ空っぽにする。
瞑想したり深い深呼吸をしたりして、思考があれこれ動き出さないようにぼけ〜っとする。
すると、突然ピローンって彼女が私に送ってきたイメージが飛びこんで来るの。メールみたいに。

えっ！？頭の中を空っぽ？？、ぼけっ〜と？？
するってーとうちのダーリンは、そうすることが得意だってことに・・・・・・・・。
ああ、なるほど。
って、納得して良いものだろうか・・・、いや、事実は事実として認めよう。納得はまたの機会に。

昔、誘導瞑想のCD製作中、某大学の研究グループに脳波を測られたことがあったけど、
そういえば彼の脳波見てその人たちが言っていた。
「この人、何も考えてないですねぇ」

年に8回、季節の儀式をしている。
そろそろ冬至の儀式が近づいているので、なんだかとても盛り上がっている。
古いものを手放すときだからだ。
深い内的な霊的要素を持ち、感情的なワークを行う時でもある。

見えざる力が最も強くなる瞬間でもあるので、この一年を通して、更に秋分から引き続いた一連のワークを
完了させることができる。

今年はまた違う切り口で叡智を披露してくれる友人からの話を聞くこともできるし、
激しい自己観察モードの最中でもあるから、
状況的には選りすぐられている。

勿論手放しで嬉しいわけではないけれど、その準備と覚悟ができていることが心から嬉しい。
だから久々に脱皮前のエキサイトしたものを感じているみたい。

明日からまた綴っていきます。

なんて書いたのは、夏でした。それなのに、もう秋です
いやいや、申しわけない。今日からやっと復活しますです。

最近は、呼吸って偉大なのだとつくづくつくづく感じています。
このブログでも何度もそのことは綴ってきたけれど、書いても書いても書ききれない。
それほど呼吸は素晴らしく単純でいて奥深く、意味のあるものです。
しかも、意識して（ブリージングを）やったらやっただけ効果が表れるっていうんだから、凄いよね。

つい最近、
ブリージングによって私は小学生時代からずーっとずっと保留していた感情を解放しました。
今思えばそのことが起きる半月ほど前から、着々と準備が成されていた。

始まりは友人との会話の中で思い至ったこと。
でも、その出来事は既に終わっており、私の中では理解と納得の上で処理されているもの、
という扱いだった。

でもそれは知的レベルでの処理であって、感情レベルの解放はされていないままだったのよね。

そしてブリージングをするわけですが、最初はまあ抵抗するする。
我ながら呆れるほどの抵抗です。解放するために取り組んでいるはずなのに、眠ってしまったり
意識が遠くなってしまったり、しまいには身体バタバタしながらの抵抗・・・・・。

それでも諦めずにガンガン続けた。絶対にやり遂げるという強い信念を持って、
ちゃんとできると信じる心に支えられて続けた。

抵抗は徐々に緩やかになってくるものの、気を抜くと意識が遠のいていることがあった。
そんなときも「今、この瞬間に居る！私は解放する、例外なく全てを解放する」
と自分に言い聞かせながら呼吸し続けた。

解放されたエネルギーは、感情そのものだった。

どこかにとても冷静な自分がその様子を見守っているのもリアルに感じた。
分析など野暮なことは行わず、ただ、沸き起こってくる感情の波に委ねていたら、
体の奥深い場所から、ドドドッと波が打ち寄せてきて、気づいたら嗚咽していた。
長い長い時を経て解放された古い感情のエネルギー。
幽閉されたまま、気付かれることもなくそこにいて、アタシに影響していたものの一つ。

静かに見守る自分がいたって、それはレボリューションなかんじだった。
直後は、悲しくも悔しくもないのに、目から水が次々にこぼれていた。
同時に、ものすごい喪失感を味わってもいた。
心は、先ほどまでとは違ってしまった自分に驚き、肉体は落ち着かず小さく震えていた。
頭は真っ白けで、まともに思考できていなかったし、情けないほど所在なかった。

解放したものは、これほどまでに私という存在に影響していたんだと、認めるしかなかった。

知的処理だけでは、根本的な解決にはなっていなかったのね。
だから私は、母を許した瞬間をどうしても思い出せずにいたんだ。
間違いなく感謝していたし、愛おしいと感じていたのに・・・、
自分の感情を置き去りにしたまま、母を理解するという形で納得させていたんだ・・・。

こうして感情を解放した今、母に会いたいという気が全く起きない。
拒否しているわけでなく、
解放後の私の感情帯が新しく構築されているのを待っているというかんじ。
そう遠くない未来、母にこのことを話す時が来ると、私は知っている。
その時が来たら、理解や納得という限定されたチャンネルだけでなく全開放した状態で
私はもうこの影響を受けないと宣言し、私に対する謝罪をお願いしよう。

心からの、そして全力の愛をもって「お母さん、ありがとう」と言う前の、ちょっとした儀式。
めちゃめちゃ勇気がいるかもしれないし、くじけてしまいそうになるかも。
それでもやる！だってもう気づいてしまったんだから、元には戻れないんだもーん。

嫌だと感じる出来事が起きたとき、どうしているか
ちょっと考えてみてください。

怒る？無視する？原因を追及する？

ケースによりけりだけど、とりあえず何らかの反応をしているでしょう？
嫌な事が起きた時は、自分がどう反応しているかを知るチャンスなんです。
起こった出来事に対する自分のリ・アクション。

単純に「自分がどう反応しているか」を観察するチャンス！！
だから難しく考えず、分析することなく、観察してみて。

すぐに答えがつかめなくてもいいんです。
とにかく観察するの。

そこには、無意識下の自分が囚われている法則があるから。

それが解ったら、嫌なことが起きたとき感謝できる。

「最近瞑想をしたくなってきたの」と、大好きな友人が言い出した。
理屈はなく、ただ単純に嬉しかった。

彼女は聡明で、鋭い洞察力を備えたヒトで、私の良き理解者でもある。
彼女曰く「貴女の菌がうつって、目覚めてきた」状態らしい・・・・・・・・。うぐぐ・・・。

一度本来の自分に向かって開き始めると、日常生活の中に創意工夫をもって必要なことを
取り入れるようになる。その具体的な方法やアイディア、私なりの工夫をワークショップでは
沢山話してきているのだけれど、彼女はなかなかのテクニシャン！！

本気で自分自身と向き合う決意をしたヒトは、このようにするのだ！
というお手本を見ているようだ。
ちょっとヒントを出しただけで、
チャッチャとマンネリ化した毎日を創造的な日々に変えまくっている。
マジで嬉しい。

その彼女が瞑想をしたくなったというのだ。

瞑想をすると、漏れなく３つのお徳がついてきます。
ヒトが真に成長し進歩するためには、魂と心と肉体、この３つのバランスが大切なんだけど、
瞑想をするとこのトリニティ･バランスが取れるようになる。つまり、瞑想はトリニティー・サプリ。

瞑想のテクニックは沢山ある。でも、できることからすればよいのです。

トランセンデンタル・メディテーション Transcendental Meditation , TM 」（超越瞑想）の創始者
マハリシの創立時からの側近としてアメリカのTM瞑想の普及に多大な貢献をした一人で、
フルフィルメント瞑想の創始者ボブ・フィックスが、メディテーションテクニックを伝授しており、
以前私も学んだことがあるけれど、あれはマントラとかヤントラとか色んなものがあって
素晴らしいテクニックではあるけれど、向き不向きがあるかも。
勿論向いているヒトにとっては、日々の生活に欠かせないテクニックですよ。

それ以外にも、ヨガや武道、茶道や華道も、極めようと取り組む中に瞑想がある。
語弊を恐れずに言えば、それが何であろうと、純粋に取り組んで集中していると、
ある一点を越えた瞬間「空」を経験する。それが瞑想。堅く考えることはないのです。

もし、何にもとらわれずに瞑想を体験したいのなら、
椅子やソファーに座って呼吸を整えてみてください。
ゆっくり深く吸って吐く、繰り返しながら気持ちが落ちついて、肉体的にもリラックスしはじめます。
それからゆっくり目を閉じて、更に呼吸を続ける。

たった5分でもいいから、体験してみてください。

何かあって慌てているときは、呼吸を整えてみましょう。物事を冷静に見て感じることができます。

慌てているときこそ1分でもいいから、座って呼吸を整えてみましょう。

瞑想は、トリニティー・サプリですから。