想念について

想念についてはとにかく今、自分が考えてることに責任もってなるべく いいこと、こうなったらいいなとか プラスのイメージを考えるようコントロールするといいのでしょうか？ けっこう くだらないことなど考えてたりする時もあるので ( 過去の職場での悔しかったことなど ) とにかく 意識するしかないのでしょうか？

ナイスな質問ですね。
想念については、自分が何を考えているのかって、
無意識に思考している自分を観察する必要があるのですよ。
やってみた人はうなずいてくれると思いますが、
人って、同じことをずっと考えているのはすごく難しいの。

出掛けに彼とケンカして、プンプンしながら駅に向かう足取りは
大地を踏みしめドスドスやってたり・・・。
そんなときでさえ、途中で目にしたカラスを見て
「ゲゲッ、さっき出したゴミつつかれてないかな？やめてよね、もう」
なんて考えが横はいりしてくる。
すれ違った学生が、ちょっと小池徹平に似てたわ、きゃっとかね。
その瞬間は、彼とケンカしたことに腹を立てていない。

でも、電車に乗っているときに、またふと彼のことを思い出し、ムカムカし始める。
思い出して怒りを再燃させているわけですよ。

で、確かにマイナスイメージの想念を持つよりプラスイメージのほうがいい。
だからといって、この怒りをプラスイメージにしろとは申しません。
だって、いい子ぶって自分にウソついても仕方ないでしょ。

そんなときは、
?怒りに燃えている自分を観察してみる。
?思考を変えて、あらゆるものに感謝する。
このどちらかの切り替えが効果的。
?の場合は、とっても客観的に「怒っている自分」を観察しているうちに
自分がこっけいに思えて、笑えたりします。そうならない場合は、客観的に
成りきれてないので、?にしましょう。

?の場合は、産んでくれたお母さんに、そして兄弟に、友達に、恩師に、
足を守ってくれている靴に、空に、太陽に、・・・・・。
なんだっていいから、感謝しまくってください。

ブツブツ文句いい続けたり、身の上を嘆いたりするより、ずっとステキなコトを
引き寄せられるから。
さあ、読んで納得していないで、実践してみて。
自分でやってみないと、解らないのですよ。