気がつくと奥歯を噛み締めていたり肩に力が入っている、 そんなことが多い1週間。
もし予定通りに事が進まなかったとしたら、 ちょっと深呼吸してみましょう。 鏡を見て自分に微笑みかけるのもいいでしょう。 慌てるよりどんと構えていることで、状態を把握できるはずです。
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